SALUD MENTAL DE LA GENTE DE MAR Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

25/01/2021 Por Kevin Daniel Mija Samanez

Según el Reporte Final de la ITF Seafarer Trust sobre la salud mental de la gente de mar (2019), se identificaron niveles peligrosos de ansiedad y riesgo de suicidio; el 20% de los marinos tuvieron ideas suicidas, el 25% depresión, y el 17% ansiedad.

El trabajo de un marino se desarrolla entre un grupo de personas aisladas de la sociedad por un determinado tiempo, y se caracteriza por ser rutinario y multicultural, según International Maritime Health Association, es una de las profesiones de mayor exigencia física y de alto riesgo.

El marino se se encuentra bajo distintos factores que influye en su bienestar mental, afectando aún más, debido a la automatización de los buques, el cual permite un menor número de tripulantes para su operación, ocasionando un aumento en las horas de trabajo del marino y disminuye las posibilidades de salir del barco cuando este llega a puerto, sumado a esto, el aislamiento social, un descanso inadecuado, alta fatiga, un entorno hostil y de alto ruido, ha provocado que el marino presente un mayor estrés mental y psicológico.

Según un estudio sobre la salud mental de la gente de mar realizado por la Universidad de Yale encargado por ITF Seafarers Trust (2019), se identificaron niveles peligrosos de ansiedad y riesgo de suicidio.

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La muestra del estudio fue de 1572 marinos de distintos rangos y buques de distinta bandera y se observó que el 20% de los marinos tuvieron ideas suicidas, el 25% depresión, y el 17% ansiedad. Añadiendo a esto, la extensión de los contratos (hasta 17 meses) por la imposibilidad de revelo a causa de la pandemia, tendríamos un mayor número de marinos problemas de salud mental.

La salud mental no solamente es la ausencia de trastornos mentales, sino una parte integral de la salud, siendo fundamental en nuestras capacidades colectivas e individuales de pensar, transmitir emociones e interactuar con la sociedad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) establece que la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no meramente la ausencia de enfermedad o dolencia. No hay salud, si no hay salud mental.

Este problema de bienestar mental, podría causar un aumento en los accidente marítimo, arriesgando la vida de la gente de mar. No obstante, existen acciones preventivas para tener una mejor salud mental.

Según un artículo científico de la revista Clinical and Health Psychology; Bienestar psicológico y hábitos saludables: ¿están asociados a la práctica de ejercicio físico?, la actividad física, sin importar el tipo, tiene efectos beneficiosos en la salud mental, reduce el estrés, y mejora el estado de ánimo.

Recomiendo seguir a Tarun Kumar en Instagram, es un capitán que fomenta la actividad física a bordo de un barco.


Es por ello, que Marine and Naval Engineering incentiva a la gente de mar que necesite mejorar su salud mental, a realizar actividad física de cualquier tipo, esto aumentará también su redimiendo laboral.


Fuentes:

  • Lefkowistz, R; Slade, M. (2019). Seafarer Mental Health Study.
  • Jiménez, M.; Martínez, P.; Miró, E.; Sánchez, A. (2006). Bienestar psicológico y hábitos saludables: ¿están asociados a la práctica de ejercicio físico?.
  • Hafez, A. (1999). Seafarers social life and its effect on maritime safety with to Egyptian seafarers.